STRENGTHENS NATURAL BACTERIAL SKIN PROTECTION, IS A POWERFUL ANTI-AGE AND HAS NO SIDE EFFECTS
THE FIRST FORMULA THAT WORKS WITHOUT AFFECTING THE HEALTHY BACTERIA AND ACID MANTLE OF THE SKIN
ALL INGREDIENTS ARE OF NATURAL ORIGIN
REWARDED WITH AN INTERNATIONAL PATENT
  • Nederlands
  • Anna - 19 / Dec / 2019

    Happy Xmas!

    Happy Xmas!

    Geniet van de kerst, van je vrienden en geliefden. Voedingstips om met een zuivere huid de kerst door te komen.

     

    Onderzoek heeft aangetoond dat met het veranderen van bepaalde voedingsgewoonten je de uiterlijke kenmerken van een onzuivere probleemhuid kunt verminderen of zelfs laten verdwijnen. Voor de komende kerstdiners is het misschien goed om het menu en je gewoontes eens te controleren en eventueel aan te passen. Let wel: elke persoon, elk metabolisme, elke huid reageert anders, maar op basis van de wetenschappelijke kennis kunnen de onderstaande menu ideeën nuttig zijn voor jouw huid om te vermijden of te omarmen voor de komende kerst:

     

    pasta

    Volg een dieet met een lage glycemische index

    Het voorkomen van schommelingen in de bloedsuikerspiegel is mogelijk door een dieet met een lage glycemische index te volgen. Een theorie die in de wetenschap wordt onderbouwd om een onzuiver huid te kunnen verbeteren.  De glycemische index (GI) is een indicatie voor hoe langzaam of snel een bepaalde voedselvorm je bloedsuikerspiegel laat stijgen. Wanneer je kiest voor voedingsmiddelen met een hoge GI, zoals frisdrank, wit brood, snoep, suikerachtige ontbijtgranen en ijs veroorzaakt dit dramatische schommelingen in de bloedsuikerspiegel die een onzuivere huid kunnen veroorzaken en/of verergeren. Het eten van suikerhoudend voedsel verhoogt namelijk de hoeveelheid insuline, een hormoon dat suiker uit je bloed naar je cellen brengt waar het kan worden gebruikt voor energie.

     

    De verhoging van insuline stimuleert ook de afgifte van andere hormonen, zoals het groeifactor 1 (IGF-1). Deze toename van hormonen leidt tot hyperkeratinisatie (binding van dode cellen in de talgklier die de uitstroom van talg kan blokkeren) en gelijktijdig voor overmatige talgproductie. Beide zijn een stimulans voor een onzuivere huid.

    Diverse studies hebben significante huidverbeteringen aangetoond bij mensen die een eiwitarm dieet met een lage GI volgen. Een onzuivere huid komt veel voor in onze westerse samenleving. Dit is voornamelijk door ons high-GI dieet die bestaat uit veel suikerhoudende voedingsmiddelen.  Een onzuivere huid komt zelden voor in samenlevingen die een traditionele dieet volgen zonder geraffineerde suikers of bewerkte voedingsmiddelen. Daarom kan het verwijderen van suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken, evenals geraffineerde koolhydraten, zoals witte pasta, gebak en witbrood, een onzuivere huid verbeteren of zelfs verhelpen.

     

     

    diary

    Probeer zuivel- en wei-eiwitten te vermijden

    Wetenschappers zeggen dat melk en zuivelproducten de secretie van insuline en de productie van hormonen bevorderen. Van beide is bekend  dat het een belangrijke bijdrage levert aan de ontwikkeling van een onzuivere huid. Uit een overzicht van verschillende onderzoeken bleek dat de inname van zuivelproducten, inclusief melk, kaas en yoghurt - ongeacht de frequentie of hoeveelheid - in verband werd gebracht met een groter risico op een onzuivere huid. Een ander onderzoek toonde aan dat mensen die melk dronken 16% meer kans hadden op onzuivere huidsymptomen dan degenen die dat niet deden. Evenzo geeft onderzoek aan dat het consumeren van wei-eiwit - een van melk afgeleid eiwit - mogelijk wordt geassocieerd met een onzuivere huid.

     

     

    fish

    Eet zoveel mogelijk weinig bewerkte en vezelrijke voedingsmiddelen

    Het volgen van een vezelrijk, ontstekingsremmend dieet is een van de beste manieren om op natuurlijke wijze een onzuivere huid te behandelen en te voorkomen. Het kiezen van voedingsmiddelen die ontstekingen verminderen kan een hele eenvoudige manier en soms zelfs cruciaal zijn. Kies daarom voor ontstekingsremmende omega-3 vetbronnen, zoals vette vis en chiazaad in plaats van omega-6-rijke vetbronnen zoals koolzaadolie en sojaolie om de symptomen van een onzuivere huid verminderen.

     

     

     

     

    vegetables

    Groenten en fruit

    Je bord vullen met kleurrijke groenten en fruit is een andere goede manier om ontstekingen te temmen en de symptomen van een onzuivere huid te verminderen. Deze voedingsmiddelen leveren ontstekingsremmende antioxidanten en andere vitale huidondersteunende voedingsstoffen, zoals vitamine C. Gezien het feit dat een onzuivere huid nauw verbonden is met westerse diëten met veel bewerkte voedingsmiddelen, is het zaak om onbewerkte voedingsmiddelen te kiezen en geraffineerde producten zoveel mogelijk te beperken of te vermijden.

     

     

     

     

    wholefood

    CONCLUSIE
    Het beheersen van de bloedsuikerspiegel, het beperken van zuivel- en wei-eiwit en het volgen van een voedzaam, op onbewerkt voedsel gebaseerd, dieet zijn de beste manieren om je onzuivere huid op een natuurlijke wijze te behandelen. Als je daarnaast een beetje extra hulp nodig hebt kun je er voor kiezen om het Anna is Clear serum  24/7 bij je te dragen. Het hoog geconcentreerde serum kun je preventief gebruiken of het is altijd klaar voor onmiddellijke actie wanneer je problemen voelt aankomen.

    24/7 serum





    MAAR LET OP: Geniet vooral met al je zintuigen van Kerstmis, geniet van je familie en je vrienden en geniet met volle teugen van het leven!

    Een dag afwijken van een gezond dieet met de mensen van wie je houdt is absoluut belangrijker dan je strikt aan je dieet houden! Maar je kunt misschien in de aanloop samen met je vrienden, je ouders of je kinderen kiezen voor specifiek en gezonder eten. Dit kan helpen vol zelfvertrouwen ook te schitteren op de oudejaarsfeesten ......



    Veel liefs,  Anna is Clear


                                                                           Happy skin, happy life

    Laat een reactie achter

    What are your experiences? Read or write a review here.

    *Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

    * Verplichte velden

    Anna is Clear / - Reviews @
    Wij slaan cookies op om onze website te verbeteren. Is dat akkoord? Ja Nee Meer over cookies »